Algemeen

Een hartmoeder is een vrouw die vanuit haar hart leeft en voor anderen zorgt, maar ook voor zichzelf wil zorgen. Veel moeders herkennen het gevoel: je geeft de hele dag energie aan je gezin, je werk en de mensen om je heen, maar aan het einde van de dag is er weinig over voor jezelf. […]

Een hartmoeder is een vrouw die haar dagen met warmte, kracht en balans invult. Ze zoekt niet naar perfectie, maar naar een leven dat echt voelt. Dit concept gaat verder dan alleen maar moederschap. Het gaat over vrouwen die hun eigen weg willen gaan, die hun gezin graag zorgen geven, maar ook voor zichzelf willen

Moederschap verandert je leven van de ene op de andere dag. Je wordt wakker als een ander mens, met een kind dat volledig van jou afhankelijk is. Dat is overweldigend, maar ook bijzonder. Veel vrouwen zeggen dat ze nooit zo sterk en zo kwetsbaar tegelijk waren als in die eerste weken en maanden als moeder.

Moederschap verandert je leven op manieren die je niet van tevoren kunt bedenken. De dag waarop je kind wordt geboren, begin je aan een avontuur vol onverwachte wendingen, intense gevoelens en momenten van pure vreugde. Veel vrouwen voelen zich aanvankelijk overweldigd door alle verandering. Je bent ineens verantwoordelijk voor een klein mensje dat volledig van

Wat is een hernia en waarom doet het pijn? Een hernia is een uitpuiling van een tussenwervelschijf in de rug. Zo’n uitstulping kan drukken op een zenuw die daar vlakbij loopt. Daarom krijgen mensen vaak pijn in de rug of het been. Die pijn kan stekend of zeurend zijn. Soms krijg je er ook last

Waarom wachten nodig is voor je in bad gaat Na een bevalling heeft je lichaam een periode van herstel nodig. De baarmoeder krimpt langzaam weer terug naar de normale grootte en wondjes van de bevalling, zoals hechtingen of kleine scheurtjes, moeten genezen. In de eerste dagen na de bevalling verlies je bloed en wondvocht. Dat

Waar de milt ligt en wat deze doet De milt ligt linksboven in de buik, direct onder de ribben en net boven de maag. Het is een zacht en sponsachtig orgaan. De milt helpt bij het opruimen van oude bloedcellen en het beschermen tegen ziekten. Ook speelt dit orgaan een rol bij het maken van

Je lichaam na de bevalling heeft tijd nodig om te herstellen Algemeen geldt dat veel vrouwen graag weer gaan fietsen na hun bevalling, maar de vraag is vaak: wanneer kan het eigenlijk? De periode na de geboorte van een kindje is een bijzondere tijd vol nieuwe indrukken. Je wilt weer actief zijn, maar je lichaam

Opbouw van het zwangerschaps- en bevallingsverlof In ons land heb je als werkende moeder recht op minimaal 16 weken vrij rondom de geboorte van je kind. Dit verlof bestaat uit twee delen: zwangerschapsverlof en bevallingsverlof. Je begint met zwangerschapsverlof. Dit mag je meestal vier tot zes weken voor je uitgerekende datum laten ingaan. Na de

Verschillende oorzaken van heupklachten Heupklachten kunnen door allerlei dingen ontstaan. Bij volwassenen is het vaak een teken van overbelasting, een val of gewoon ouder worden. De pezen rondom de heup kunnen geïrriteerd raken, bijvoorbeeld door veel sporten, hardlopen of eenzijdige bewegingen tijdens het werk. Een andere veelvoorkomende oorzaak is een slijmbeursontsteking. Hierbij raakt de slijmbeurs