Algemeen

Ouderschap verandert alles. Zodra je kind er is, kijk je anders naar de wereld, naar jezelf en naar wat echt belangrijk is. Voor de meeste mensen is het opvoeden van een kind de meest betekenisvolle taak die ze ooit op zich nemen. Toch is het ook een rol die je nooit echt leert voor je […]

Een hartmoeder is een vrouw die vanuit haar hart moedert: ze geeft warmte, steun en inspiratie, zowel aan haar eigen gezin als aan de mensen om haar heen. De term staat voor een manier van moeder zijn waarbij gevoel, zelfzorg en innerlijke kracht centraal staan. Wat een hartmoeder doet, is daarmee breder dan alleen zorgen

Een hartmoeder is een vrouw die vanuit haar hart leeft en voor anderen zorgt, maar ook voor zichzelf wil zorgen. Veel moeders herkennen het gevoel: je geeft de hele dag energie aan je gezin, je werk en de mensen om je heen, maar aan het einde van de dag is er weinig over voor jezelf.

Boven gloeiend gelukkig, maar ook uitgeput en overweldigd? Dat is precies hoe nieuw moederschap voor veel vrouwen voelt. De beste tips voor nieuw moederschap draaien om één ding: loslaten wat je dacht dat het zou zijn, en leren omgaan met hoe het echt is. Dat klinkt eenvoudig, maar vraagt om concrete handvatten. Ga mee met

Moederschap verandert je leven van de ene op de andere dag. Je wordt wakker als een ander mens, met een kind dat volledig van jou afhankelijk is. Dat is overweldigend, maar ook bijzonder. Veel vrouwen zeggen dat ze nooit zo sterk en zo kwetsbaar tegelijk waren als in die eerste weken en maanden als moeder.

Wat is een hernia en waarom doet het pijn? Een hernia is een uitpuiling van een tussenwervelschijf in de rug. Zo’n uitstulping kan drukken op een zenuw die daar vlakbij loopt. Daarom krijgen mensen vaak pijn in de rug of het been. Die pijn kan stekend of zeurend zijn. Soms krijg je er ook last

Waarom wachten nodig is voor je in bad gaat Na een bevalling heeft je lichaam een periode van herstel nodig. De baarmoeder krimpt langzaam weer terug naar de normale grootte en wondjes van de bevalling, zoals hechtingen of kleine scheurtjes, moeten genezen. In de eerste dagen na de bevalling verlies je bloed en wondvocht. Dat

Waar de milt ligt en wat deze doet De milt ligt linksboven in de buik, direct onder de ribben en net boven de maag. Het is een zacht en sponsachtig orgaan. De milt helpt bij het opruimen van oude bloedcellen en het beschermen tegen ziekten. Ook speelt dit orgaan een rol bij het maken van

Je lichaam na de bevalling heeft tijd nodig om te herstellen Algemeen geldt dat veel vrouwen graag weer gaan fietsen na hun bevalling, maar de vraag is vaak: wanneer kan het eigenlijk? De periode na de geboorte van een kindje is een bijzondere tijd vol nieuwe indrukken. Je wilt weer actief zijn, maar je lichaam

Opbouw van het zwangerschaps- en bevallingsverlof In ons land heb je als werkende moeder recht op minimaal 16 weken vrij rondom de geboorte van je kind. Dit verlof bestaat uit twee delen: zwangerschapsverlof en bevallingsverlof. Je begint met zwangerschapsverlof. Dit mag je meestal vier tot zes weken voor je uitgerekende datum laten ingaan. Na de